遇到家暴时，首先要确保自己的安全。以下是一些可能的行动方案：
1. 寻找安全场所：如果你有条件，尽量离开家暴发生的地方，去一个安全的地方，例如朋友、亲戚家，或者有专门提供庇护的避难所。
2. 拨打紧急电话：如果你处于危险之中，立即拨打当地的紧急电话号码，如110报警，向警方求助。
3. 寻求支持：与你信任的亲朋好友分享你遭受的家暴，并寻求他们的帮助和支持。他们可以提供你需要的情感支持和帮助你制定下一步的行动计划。
4. 咨询专业机构：联系当地的家暴帮助线或妇女救助机构，他们可以为你提供专业的咨询和支持。他们还可以介绍你参加相关的庇护和安全计划。
5. 寻求法律援助：咨询律师，了解自己的法律权益和保护措施。办理离婚、保护令或暂时庇护的法律程序，可以确保你的安全和权益得到保护。
6. 维护证据：尽可能收集家暴事件的证据，包括照片、视频、医学记录或目击证人的证词，这些证据可以在日后的法律程序中起到重要的作用。
7. 注意自我保护：保持冷静和警惕，避免与施暴者单独相处。如果有暴力或威胁行为，尽量在公共场所或有其他人在场的地方保持安全。
请记住，每个家暴案件都是独特的，所以最重要的是根据自身情况考虑采取何种行动。 需要明确的是，家暴对你个人的身体和心理健康都是有害的，一旦发现家暴，应立即寻求帮助并争取尽早脱离危险局面。
随着第十二届“榆胶杯”环云竹湖自行车公开赛暨三晋自行车联赛总决赛的圆满收官，以自行车运动为载体的全民参与性体育、旅游、文化活动进一步展示了云竹湖独特的生态、区位等优势，扩大了云竹湖的知名度和美誉度，为创建国家级旅游度假区集聚人气和热度，为榆社县加快转型发展积蓄了新动能。，” 在18号楼一业主家，客厅实测为16.5℃，厨房的暖气管道摸起来也是有一些温度。
五、不要猛踩刹车 不要猛踩刹车是考虑到雾天无法分辨车距，如果你紧急踩刹车的话会让后车无法判断距离从而导致追尾的情况。， 3、虽然出现了一些小插曲，但这并不妨碍公布结果，中国运动员谢冬生、徐双双在东亚半程马拉松比赛中夺得了一男一女两枚金牌。
紧抓宣传实践出实拳。，起始价最高的是岳麓区梅溪湖国际新城二期竹山屋路与梅溪湖路西延线交汇处东南角地块（梅溪湖国际新城二期L06-B31地块），出让面积82392.91平方米，地块起始价103816万元，容积率2.1，折合起始楼面价为6000元/平方米。
首页
